Ved at benytte denne side er jeg indforstået med brugen af cookies.
Du kan læse mere om vores persondatapolitik (GDPR) på denne side
Accepter

Annonce


Stille vandring i Mols Bjerge: Bevægelse, nærvær, natur

Der bliver vandret som aldrig før - om det er på Caminoen, i skoven eller den daglige tur til indkøb, så er det et faktum – og, der er ingen tvivl om, at det er den nemmeste måde at få motion på.

Sammen med Elsebeth Sørensen, og en lille gruppe friske vandrere, tager vi på ”Stille vandring i Mols Bjerge”. Stille vandring handler om at vandre sammen med andre uden nødvendigvis at skulle snakke sammen, men bare være tilstede i nuet og nyde naturen.

Undervejs vil Elsebeth guide os igennem forskellige øvelser – øvelser, der kan være med til at styrke vores nærvær. Øvelser, der klarer hjernen, så vi bliver ladet op og får ny energi – så vi bedre kan håndtere en travl hverdag. Hun vil også fortælle om, hvad der – som 50-årig – fik hende til at gå 900 km på den spanske Camino og faktisk har gentaget turen 4 gange – "og jeg er slet ikke færdig med den endnu", siger hun.

Stille vandring_i_Mols_Bjerge_3_800Stille vandring_i_Mols_Bjerge_4_800

Annonce

   

Arrangementer og Sociale medier

 
 
dk4 | Rådmandsgade 55 | 2200 København N. | Tlf. 7025 3535
© Copyright dk4. Materialet må ikke gengives uden tilladelse.