Hjerneeksperten - Immunsystemets Top-10
Her skal det handle om immunforsvaret, der jo har stor betydning for vores daglige virke og sygdomsbekæmpelsen generelt. Milena har valgt at lave en prioriteret Top-10-liste på forskellige vitaminer, mineraler og andre kosttilskud, der kan hjælpe til at styrke immunforsvaret. Det kan jo være noget overvældende at kaste sig ud i alle 10 fra starten af, og vil man bare have en optimering kan det jo også handle om at komme i gang.
”Hjerneeksperten” er et program, som fortæller om naturlige veje til et bedre helbred. Mange vil i dag gerne undgå at fylde sig med syntetisk kemi eller afhængighedsskabende medicin og i stedet gå naturens veje. Men hvordan gribes det bedst an? Dét får du svar på i programmet ”Hjerneeksperten”. I ”Hjerneeksperten” kan du høre nyt fra den internationale forskning, så du selv lærer at sammensætte dine kosttilskud til stor gavn for en række hyppige helbredsproblemer. Se evt. også hjerneeksperten.dk
Programmet er ikke en erstatning for din kontakt med egen læge. Programmet omhandler kun alternativ behandling.
Kontakt din læge, hvis du er syg.
Anbefalinger til styrkelse af immunforsvaret – enten i kombination eller enkeltvis:
• C-vitamin 3-10 gram depotform
• Zink 100-300 mg i tabletform (ikke kapsel)
• D-vitamin 4000 IU
• Echinacea (rød solhat) 500-4000 mg
• CBD 4-50 mg som olie og/eller Air Pen CBD-inhalator
• Berberin 1500-2000 mg
• Multivitamin
• Bær
• Marietidsel 2000 mg
• Oreganoolie 600 mg
· Safran, 90-177 mg
· Oreganoolie, 600 mg
· Jordskokker med skræl 115 gram el inulin-pulver, 20 g
· Bukkehornsfrø, 10 g
· Højt proteinindhold
· Jordbær, 150 g
· Kanel 1-3 gram
· B3-vitamin niacinamid, 1500 mg med krom
· Gymnema Sylvestre, 400 mg
· Rå broccoli, 60-100 g
· Kål, 100 gram
· Rent drikkevand
