Mange mennesker føler sig usikre på deres arbejdsplads og stille ofte sig selv spørgsmål som: Kan jeg tillade mig at sætte grænser? Kan jeg tillade mig at brokke mig over en kollega? Fremstår jeg som en svag medarbejder, hvis jeg melder mig syg eller siger nej til arbejdsopgaver?

Desværre er der mange mennesker, der går ned med stress pga. arbejdsrelaterede problematikker, men ifølge Mette Holm, er det ikke et svaghedstegn, men netop et tegn på styrke. Du har med andre ord været stærk for længe, du har overkompenseret.

Stå ved dine ambitioner på arbejdspladsen, bliv bedre til at kommunikere klart og autentisk, og husk at sige nej og sætte grænser. I dette afsnit bliver du klogere på skyggen i dit arbejdsliv.


Er der sider af dig selv, du aldrig vil have, at nogen opdager?
Er der ting i dit parforhold, din karriere, dit forældreskab, dit sexliv eller ting ved din krop, du ikke er stolt af?
At være menneske er fyldt med udfordringer. Livet møder os konstant med noget, vi skal forholde os til, og som vi skal kunne overkomme. Skygger er nogle af de mange, og til tider svære følelser, som lever i os. Psykolog Mette Holm vejleder dig i at finde skyggerne i dit liv og i at åbne op for skyggearbejdets kraftfulde univers.